BIOT athlétique club

Le thème du prochain cours de  Mélissa sera : un body sculpt programme général "tout le corps".

Nous vous rappelons qu'il n'y aura pas de cours pendant les vacances de la Toussaint, l'école étant fermée.

A la rentrée, le 13 novembre ce sera un spécial bas du corps.

Ensuite

- haut du corps

- circuit training

- abdos fessiers/stretching

- gym ballon

Et on recommence ...

- body sculpt

- bas du corps

- haut du corps ...