BIOT athlétique club

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Thème du cours de renfo du mardi 23 octobre

Le thème du prochain cours de  Mélissa sera : un body sculpt programme général "tout le corps".

 

Nous vous rappelons qu'il n'y aura pas de cours pendant les vacances de la Toussaint, l'école étant fermée.


A la rentrée, le 13 novembre ce sera un spécial bas du corps.

 

Ensuite

 

- haut du corps

- circuit training

- abdos fessiers/stretching

- gym ballon

 

Et on recommence ...

 

- body sculpt

- bas du corps

- haut du corps ...

 

 



17/10/2012
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