BIOT athlétique club

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Thème du cours de renfo du mardi 2 octobre

Le thème du prochain cours de Mélissa qui aura lieu le mardi 2 octobre 2012, sera un Circuit de cardio-training.

 

Cette activité intense développe les capacités cardio-vasculaires et permet d'éliminer les calories et les toxines !

 

Plusieurs ateliers sont disposés en rond et chaque participant(e ) effectue les exercices imposés, à tour de rôle, en enchainant sur l'atelier suivant, sans temps de repos.

Ce sera l'occasion de tester le nouveau matériel du Club : haltères, barres lestées, etc...



25/09/2012
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